Gara di Ginnastica metodo Calisthenics

Sabato 20 Maggio dalle h 15.00 si terrà la
Gara di GINNASTICA FINALIZZATI ALLA SALUTE E AL FITNESS metodo CALISTHENICS (cod. disc. BI001)
La gara si svolgerà presso Green Fit Training Garden in Via Bologna 70 Riolo Terme (RA)

La gara è organizzata su 3 tipologie di set:
1. ENDURANCE BASE:
5 chin up, 8 dip, 3 chin up, 10 push up, 20 australian pull up,10 push up
2. ENDURANCE INTERMEDIATE:
8 pull up, 10 push up, 5 pull up, 10 dip, 5 chin up, 30 push up, 5 pull up
3. ENDURANCE ELITE:
2 muscle up, 15 bar dip, 1 muscle up, 10 bar dip, 10 pull up, 50 push up, 1 muscle up

Per info ulteriori si prega di contattare Andrea 338 7468451